春季喝什么茶减肥_时令养生

导读:春季喝什么茶 减肥 ?对于爱美的女性来说,好身材都是她们的追求,因此春季就成了减肥的最佳季节,接下来 为你介绍春季喝什么茶减肥。

春季喝什么茶减肥

减肥也可以说是帮身体排毒,那么春季排毒当然就少不了这些漂亮的花茶了,春季花茶也是一个热卖期,不仅年纪大的女性喜欢喝,年轻女性也很喜欢它漂亮的颜色和好闻的香味,经常喝花茶对女性非常好,我们来看看它们的排毒减肥效果吧。

普洱茶

普洱茶是一种 养胃 茶,不但能调养胃肠功能,还能帮助食物消化,消除胃道积食,清理胃肠道,让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

制作:普洱茶叶些许,用热水冲洗一遍,再冲泡,有帮助食物消化、消除油脂功效。

山渣茶

山楂能开胃,但是更能消食,特别是爱食用肉类的人群,多喝山楂茶能消除油腻之物,帮助脂肪的排出,还有降脂效果,特别适合中年 肥胖 女性。

制作:山楂10克,用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀 化痰 。

柠檬茶

柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品,因为富含维生素C,改善肤质,预防辐射、谈花脸上色素,去油腻、消除脂肪作用也是很强,特别适合在春夏季饮用,能排毒瘦身、 美白 肌肤。

制作:榨出柠檬汁、用温水冲调,加入适量蜂蜜味道更好,排毒养颜、美白肌肤、滋 润肺 腑。

菊花茶

菊花茶是去火佳品,在炎热气候里,多喝菊花茶能清火明目,还是减肥最方便的茶饮,每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。

制作:几朵干菊花,直接用热水冲泡,能清火去热,解毒消脂、 降血压 的效果。

春季喝什么茶减肥

玫瑰花茶

玫瑰花是最适合女性们饮用的茶品,多喝玫瑰花能养血调经,还有养胃疗效。

制作:玫瑰花5克,温开水泡开,用于活血散瘀、肝胃气痛、排毒养颜。

甜菊叶

天然甜味剂,是瘦身者的良伴,最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂

迷迭香

促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

洛神花

解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。

玳玳花

清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合 脾胃 失调而肥胖的MM。

决明子

促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压,通便减肥效果很好。

单味桃花茶

桃花之所以能减肥,是因为它具有荡涤痰浊,使之从大便而出的功效。

菊花茶

原料:几朵干菊花。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂,适合大便干燥的人喝。

山楂茶

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

大麦芽茶

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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