夏季摆脱炎热的六个养生处方_时令养生

  炎炎七月,养生不容易,在这样的天气下,中暑是较为容易的,人的身体状况日愈下降。接下来将提供你在这类热七月的一些养生之道。

七月份您知道:

七月份是24个节气中有小暑,大暑天气已炎热的程度到达高峰,中暑人数明显增多,俗话说“热在三伏”,此时也正是将进入伏天的开始。俗话说的“冬不坐石, 夏不坐木。古人说的“冬炼三九,夏炼三伏”,对养生保健都是益的。可患更年期、心脏病、糖尿病和前列腺病患者,在此季节人中要分外小心。

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