谨防“夏生冬病”用空调请适度_时令养生

医学专家由此提醒,市民在盛夏避暑纳凉之时,不应过于贪图凉快;空调间里应适当保暖,不要过度吃冷饮,才能健康安然地度过夏天。

谨防“夏生冬病”用空调请适度

办公室白领染上风寒感冒、中老年人关节疼痛、球迷朋友虚寒性腹泻、青春期少女痛经不已……上述疾病原本堪称典型的冬病,而今却成为夏日问诊的“主角”。在医院的门诊里,风寒感冒占内科问诊量的一半有余。

白领每日上班,都在安装有空调的办公室进进出出,室内外温差犹如“过山车”,极易造成机体功能失调,引发咳嗽、头疼等症状;而家用空调日夜“连轴转”,中老年人如保暖不当,外加有所劳累,关节炎就会“找上门”。专家还指出,夏天短裙短裤的时尚打扮、冷饮配火锅的麻辣食谱等不良生活方式,极易令体内阴阳失衡,导致诸多疾病“上身”。

医学专家提醒,夏天是人体阳气最盛的时节,尽管现代人可自由改变生活环境,营造冬暖夏凉的居家条件,但夏日还应让机体适应自然条件,开空调须适度,饮食还应以清淡为主。此外,针对夏日里患上的“冬病”,患者也可通过针灸、敷贴等冬病夏治方法来治疗。

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