妇女节要怎么护肤_时令养生

导读:妇女节要怎么护肤?妇女节就要到来了,平时辛苦工作,忙忙碌碌,是时候奖励下自己,给自己一份礼物,让自己美美的。接下来小编将为你介绍妇女节要怎么护肤。

妇女节要怎么护肤

一、柠檬片泡水喝 美白 效果好?

用柠檬片泡水喝有美白的作用,因为柠檬中含有大量维生素C,而维生素C又是美白必须的成分,所以美白效果还不错,不过要坚持喝才行的。另外,喝柠檬茶不仅能美白,还有助于 减肥 瘦身呢,而且富含维生素C,对保持 皮肤 张力和弹性都十分有效。

二、维生素E+细盐+蜂蜜去唇部角质

春天来了,气候干燥。嘴角起皮怎么办?将维生素E、细盐及蜂蜜调匀,用棉棒沾好在唇上轻轻擦拭,然后用温水洗净,用护唇产品涂抹上就可以了。

优点:维生素E、蜂蜜能有效的滋润双唇。

三、去除鱼尾纹的按摩方法

年龄没有多大,却被美人鱼的尾巴缠上了细嫩的眼角。按摩一下,请美人鱼回归大海吧。

首先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。然后将中指跟无名指按在双眼两侧,同时把眼睛闭上闭,再缓慢地推揉眼侧皮肤,注意,动作必须要轻柔。最后在眼皮垂下时,用手指缓缓地朝耳朵方向拉,从一数到五,再松手。重复做一个动作五遍即可。

妇女节要怎么护肤

美白篇

黄瓜粥(黄瓜、精盐、生姜)

做法:

1.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

2.锅内加水,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时放入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可食用。

评点:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、 维生素B 1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

提示:一日二次食用,可以润泽皮肤、 祛斑 、减肥。

滋补篇

冰糖木瓜炖雪蛤(木瓜、雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜)

做法:

1、取雪蛤适量,用清水浸泡,中途换几次水,可隔夜浸泡至第二天,泡至成白色棉花球状,然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去(假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和 血丝 )。

2、姜块用小刀刮出一些姜肉,加水泡成生姜水,用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味,姜水的浓度依个人喜好来调整。

3、木瓜切开,去瓤,做成木瓜盅,将处理好的雪蛤、姜水、冰糖、椰汁装入木瓜盅内,上锅,隔水文火蒸20分钟即可食用。

评点:新鲜的木瓜能够帮助消化,雪蛤有滋阴、美容的效果,是跟燕窝同样的美肌补品,再加上甜蜜清润的椰汁,清香甜滑的感觉扑鼻而来,吃完后感觉皮肤变得嫩嫩的。

提示:用汤匙挖出一点木瓜,就着糖水和雪蛤一起,轻抿入口,非常的美味。

去皱篇

双豆鸡翼汤(黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤)

做法:

将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后即可食用。

评点:黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增强皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

提示:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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