如何从面色中看出疾病

  越来越多的人感慨着这个拼颜值的社会,所以我们总是关注别人脸的长相是否漂亮,却没有注意他的脸色是否健康。当然啦,很多女性朋友现在化妆化的也不太能看出脸部本来的颜色了,但是我们却真的可以通过看“脸色”来辨别自己的身体是否健康,在哪些方面需要有所注意和防范。

  1. 面色苍白

  皮肤过于白皙,没有血色的就叫面色苍白,这类人多有气血亏欠。要想改善这一症状可以多吃红枣。推荐将红枣同温水浸泡过的花生米同煮,再加些蜂蜜熬至粘稠服用。长期坚持就会使脸色变得红润起来了。

  2. 脸色发黑

脸色发黑可能是肾亏

  肾亏在面部的反映就是会出现脸色的发黑,可以适当选择补肾的食材和药物进行滋补。除以以外也有可能是有肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等问题。有这些问题的患者,脸色同样会出现发黑的情况,还有抗癌药物的服用也会引起上述问题,需要到医院具体检查确定真实原因。

  3. 脸色潮红

  一般人在长时间日晒后,或者喝了烈酒、剧烈运动以及情绪上有大的起伏波动的时候,脸色会变红,这种是生理上的,没什么大问题,当离开当前状况的时候面色会恢复正常。但还有一种是病理上的潮红,比如发烧的时候,或者吃了降血压之类扩张血管的药物也会出现脸色潮红的情况。

  4. 眼圈发黑、脸色晦暗

  休息不好就会有黑眼圈,但如果整个脸都开始晦暗了,那就需要引起重视了,有可能是近一段时间的肾脏负担太大,饮食上应该减少糖和盐的摄入。另外鸭肉煮栗子、烧大白菜可以起到食疗的效果,对减轻肾脏负担有一定的帮助。

  5. 鼻子发红发紫

  在脸上鼻子是可以反应心脏情况的,如果鼻头呈现红色或者紫色,可能是血压偏高或者盐和酒精摄取过多了,给心脏带来了负担,所以鼻子会发红发紫。

  6. 脸色紫绀

剧烈运动脸发红

  多数情况是由于缺氧而引起的,脸色苍白带有紫绀也会在剧烈运动后出现,平时缺乏锻炼的人,在运动后出现这种脸色就需要注意把握运动的强度,以免发生意外。而先天性心脏病的人也多有这种脸色出现,可能是心力衰竭的表现。

  7. 面颊褐红

  在高血压的患者会有面颊褐红的表现,如果连续几天出现这种脸色,就要注意下自己的血压是否正常,改变不良的生活习惯看脸色是否会恢复正常。

  8. 耳朵发红

  耳朵的状态能反映出一些肾脏的问题,耳廓出现红色或者发紫,说明肾脏的情况不是很好,循环方面可能存在问题,饮食上要多注意利于肾脏健康的食材,并且可以通过运动来增强身体的循环功能。

  9.脸色发黄

  血液胆红素的浓度超出了正常范围会影响人的面色,一般脏脏不好的人多有脸色发黄的症状。如果是瘦弱的人脸色蜡黄也可能是营养不了引起的。

  知道了“脸色”的秘密后,就要多多注意观察,一旦有情况马上就防范,不让疾病有发展下去的可能。

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