一日品茶也分“秋冬季”_养生文化

导读:人的阳气一日之收与藏和生与长同等重要,如同成熟的谷物,只有收割进仓,才是真正得到。一日之收而未收,如同谷物遗散未归,人体会亏欠,不堪重负导致衰败。……

下午15点至晚21点是一日之“秋季”。

人的阳气一日之收与藏和生与长同等重要,如同成熟的谷物,只有收割进仓,才是真正得到。一日之收而未收,如同谷物遗散未归,人体会亏欠,不堪重负导致衰败。

立秋、处暑、白露、秋分、寒露5节气的茶,浓缩了天地收敛之气,统称为“秋收茶”。秋季品“秋收茶”,以茶力助人力秋收阳气。

品秋收茶,应根据人血清血浊不同,南方北方不同,春、夏、秋、冬不同而区别对待。

血清者,神经系统灵敏,身体预警机制反应迅速,不易隐藏大病。这种类型的人过酉时之初(17点)后,不饮茶为好。此时是一日之“白露”。茶中兴奋元素有可能令人神经系统活跃而难以入眠。

血浊者,神经系统反应相对迟钝,预警系统不太灵敏。这种身体病藏于身心,不易显露。这种类型的人,品秋收茶的时间可过一日“秋分”(18点),耐受者可至一日“立冬”(21点)前。血浊者品茶出些微汗,可洗血通络,祛瘀阻,有利防止经脉堵塞。

北方四季分明,昼夜分明。一般情况下,一日“秋分”(18点)之后不品用茶。

南方昼夜温差和四季冷暖落差不大,品秋收茶可延至一日“秋分”(18点)后。除冬天外,大部分时间晚上令人身心燥热,阳气难收。阳气不能有效收藏,就会浪费能量,使身心欠债。

秋季是收阳气的季节。春季、夏季乃至冬季也要收阳气。因为一日有四季,申初(15点)至亥初(21点)是一日之秋,要收进一日之阳气;亥初至寅初是一日之冬,要藏住一日之阳气。一日有效收和藏,才会有充沛的精力生活。所以,四季饮茶均应注重一日收、藏阳气,此乃茶道。

春天万物 生发 ,整体上收敛阳气与节气相悖。春天是生阳季节,何以收敛?申初至亥初为一日之秋,收敛阳气有助于实现春三月“生发”,是大“生发”季节的小“收敛”。

春季之收不宜过,每日秋收在申时。春季的主题是生发,所以每日“秋收”品茶可有微汗,不宜大汗。一旦大汗淋漓,即泄了阳气。

人无火不活,火过则焦。把握一日之秋申初之后的“小收阳”,恰是春三月的生发之道。

夏天万物成长,大开大放,收敛与节气相悖。但成长开放程度取决于每日之“小秋收”。如一日“春不生”,人阳气不举而昏沉;一日“夏不长”,致身心疲惫;一日“秋不收”,腰背无力;一日“冬不藏”,次日惊恐。

夏三月阳气大放,人之阳气与太阳之气内外呼应,同气相求。身心寒气可借天地阳气开放之机排出体外。酉时肾经最旺,精华潜藏。

夏季一日之申时饮秋收茶,除收一日之阳外,还有洗血、洗肾、洗膀胱之功,促阴阳相交。夏季万物呈开放状态,饮茶可 出汗 。

把握一日之秋申时“小收阳”,恰是夏三月成长之道。

秋季万物收藏,“一日收藏”与节气相合。每日“秋收”以凉血为目的。郁热者阳气不能归肾化为精华,应品秋收茶收敛,化积热为肾精,变废为宝。

秋分后天气渐凉。品秋收茶要把握适量,防止伤胃,导致 胃寒 。但热盛者仍要以秋收茶收阳归肾,化腐朽为神奇。秋季饮茶不宜大汗,可有微汗。

冬三月是万物闭藏之时。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要,是将身心内热收敛于肾。收则壮腰,失则酸萎,汗出阳泄。所以,冬季一日申初之后秋收茶意在凉血归肾,而不可汗出。把握一日之秋申时“小收阳”,恰是冬三月藏匿之道。

一年四季晨茶可出汗。春季小汗,夏季大汗,秋季小汗,冬季微汗。晨主头,早上头脑茶洗之后,百脉通行无阻,开启新的一天。

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