最火爆的3种民间养生怪招,能信吗?_养生文化

导读:如今,养生以及进入千家万户寻常百姓家,正所谓林子大了,什么都有,而养生也是如此,如民间常常会流行一些比较……

如今,养生以及进入千家万户寻常百姓家,正所谓林子大了,什么都有,而养生也是如此,如民间常常会流行一些比较奇怪的养生方法。下面小编就给大家介绍几个曾经风靡或现在仍然火爆的养生怪招,它们是不是真的有用呢?

民间养生怪招一:打鸡血

“打鸡血”,生活中我们常以此来形容一个人兴奋的状态。其实,打鸡血是流行于上世纪六十年代的一种民间保健术,从小公鸡翅膀下的血管内抽取鸡血,注射进人体,经过一定时期,一些人会显得脸色红润,感觉浑身燥热,精力旺盛。

专家分析:打鸡血有一定的根据,打在人体的一些穴位上,类似现在医学上有的穴位注射液一样,会有一定的效果,但是随之而来的血液感染、伤口感染等问题也无法忽视,“我们不提倡这种方法,更不提倡自己随便实施,万一感染就不是小事了。”

民间养生怪招二:甩手

甩手是上世纪70年代中期开始流行的一种民间健身法。动作是:身体站直,脚伸直,腿稍弯,脚趾用力抓住地下,两脚距离等肩宽,两臂同向前后摇甩,向后用力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯。次数不一定,视各人情况而定。

专家分析:甩手的根本原理是促进血液循环,对关节、穴位等能起到一定作用,如果得了 关节炎 、 失眠 、高血压、中风、半身不遂等,可以酌情试试看。

民间养生怪招三:醋蛋、醋豆

醋蛋疗法,是将新鲜鸡蛋(或鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋)浸泡在优质食醋内,浸两天待蛋壳软化后,将鸡蛋内皮挑破,将之调匀,将醋蛋液稀释后服用。醋豆疗法,则是将煮熟的黄豆、黑豆等浸泡在醋内,待膨胀后食用。

专家分析:这种疗法,现在中医上还在使用。醋蛋、醋豆,有软化血管的功效,因此对高血压、心脏病等心血管疾病有一定的作用。不过,做的时候也要特别注意卫生。

小编提醒:对于民间的一些养生法,大家不要过于偏信,通常“传得太神通常都不会太真实”。

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