伤不起!久坐软沙发或致肌肉萎缩_养生文化

导读:每个家庭里都有一张软沙发,软沙发相对于硬沙发来说比较舒适柔软,很多人喜欢在劳累的时候躺坐在软沙发上休息,但是近日有关专家指出长期坐在软沙发上会导致腰椎问题!

久坐软沙发或致肌肉萎缩

研究人体力学的专家得出结论:沙发柔软,人坐上去会失去平衡,腰部随之弯曲,时间一长,可使腰椎侧弯或后突,产生椎体损伤及腰椎间盘突出等症状。

久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长,使神经、血管等受到挤压,使人感到疼痛,严重的还会使肌肉萎缩。此外,久坐柔软沙发,减少了对脑部的刺激,还会使大脑活力迟钝,影响思维。

久坐软沙发会导致男性不育

长时间坐软沙发会导致精索静脉曲张。精索静脉曲张分原发性和继发性两种。原发性就是指天生的血管本身的问题,而继发性则指后天的、由于人为原因造成的病变。而长时间坐软沙发就是会导致睾丸精索静脉曲张的继发性原因之一。精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会使睾酮减少。睾酮是维持男子 性功能 和产生 精子 的动力,一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和不育。”

专家又解释道,“再有,精子生成需要适宜的温度,一般来说,阴囊周围的正常温度应该比腹腔周围的正常温度低两度。阴囊悬挂于身体表面,通过自动收缩、松弛调节温度,以保障精子正常生成的温度。过久坐在沙发上,阴囊被包围受压,不能正常进行温度调节,会导致睾丸温度上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感,温度过高,不利于精子的生成,这也会影响到生育。同时也提醒一些男士不要长时间地进行例如桑拿类的高温活动。”

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