吃各种动物血真的能补血么?_养生文化

导读:俗话说“吃血补血”,吃各种动物血真的能补血么?缺铁性 贫血 者宜吃动物血中,最常见的就是猪血、鸡血、鸭血……

俗话说“吃血补血”,吃各种动物血真的能补血么?

缺铁性贫血者宜吃

动物血中,最常见的就是猪血、鸡血、鸭血、牛血等。它们含有较多的铁元素,适合缺铁性贫血者食用。

虽说缺铁性贫血发病率高,但治疗起来也较为容易。在临床上,医生会建议轻度缺铁性贫血患者多吃动物血,以达到食疗效果。

地中海贫血者忌吃

值得注意的是,并不是所有的贫血患者都适合吃动物血。重型地中海贫血患者和中间型地中海贫血患者是不能吃动物血的,因为他们本身体内的铁含量已经超标,需要吃清除体内铁质的药物。

(指导医师:桂林市妇女儿童医院血液科主治医师钱莉)

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