糙米茶功效多 养胃瘦身又排毒_养生文化

养生导读:糙米饭,我想很多人都吃过,但你知道糙米茶吗?没错,糙米也可以做茶,糙米茶的功效多, 养胃 瘦身通便,是亚健康人群的理想茶饮。一起来看看糙米茶的功效吧!

糙米指的就是稻谷脱去外面那层谷壳后内保护层依然完好的米,通俗的说就是外表和内部都没有收到伤害的米。一说糙米这个名字很多爱美的女性一定都非常熟悉,因为糙米的瘦身效果非常显着。糙米可以做成糙米茶,那么有什么功效呢?

糙米茶的功效

用八碗水和一碗糙米制作成的糙米茶,能促进血液循环和大 小便 通畅,并有助于 糖尿病 患者的 胰岛素 效果和利尿作用,对胰脏癌并有黄疸症者和胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤、肝脏硬化、白内障、 失眠 症、鼻塞、湿疹、神经痛、风湿痛、重度脸关筋炎 、心律不齐、脑软化等患者,以及脑血栓二次以上,步行、言语障碍者都有改善功能,有腹水的患者或癌症等重病人可与 蔬菜 汤并用。

中医认为糙米茶一般人群均可食用,尤适于 肥胖 、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、 贫血 、 便秘 等人食用。具体糙米茶的食疗功效如下:

糙米茶的功效

1、提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、 烦躁 、沮丧等亚健康状态;糙米含有丰富的我们必需微量元素如镁、钾、锌以及铁、钙元素,而且多与蛋白结合,易为我们的身体所吸收利用和排出,米糠和胚芽部分还含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E,对我们的新陈代谢、免疫功能的构建起到相当关键的作用,长期食用能提高新陈代谢、强化体质,对 脚气 病、神经炎、口腔溃疡、唇炎、角膜炎有预防疾病发生和治疗作用。

2、养胃健胃,增强消化系统的吸收功能。

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