中药三宝帮助男女滋阴补肾_两性保健

         导读:女性朋友通常会服用阿胶进行滋补养气血,其实不仅是女人,男人也同样可以服用阿胶,吃阿胶可以帮助男性 补肾 ,当然除了阿胶之外,还可以吃些什么呢?下面就一起来认识下“中药三宝”(阿胶、人参、鹿茸),如何利用“中药三宝”搭配服用以达到进补效果
阿胶麦冬粥
阿胶麦冬粥

       阿胶麦冬粥
       食材:糯米100克、阿胶30克、麦门冬15克
       做法:
       1 .将阿胶捣碎,备用;将麦门冬切碎,以冷开水捣绞取汁;
       2.将糯米加适量水煮粥,待粥煮熟时,放入捣碎的阿胶、麦冬汁,边煮边搅匀,粥稠胶化即可。

 

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