音乐可缓解儿童抑郁_心理健康

英国一项最新研究指出,音乐可以缓解抑郁并提升自信,解决儿童和青少年行为偏激和情感抑郁等问题。实验中,接受音乐治疗的儿童,与只接受传统治疗的相比,在社交和沟通技巧上都有提升。

这项为期三年的新研究是英国贝尔法斯特女王大学与北爱尔兰音乐疗法信托合作进行的。研究人员选取了251名抑郁症儿童,其中,128人仅接受常规护理,另外123人还参加了12个半小时的音乐疗程,包括即兴音乐和歌曲创作等。结果发现,接受音乐治疗的儿童抑郁情绪得到了显著的改善,且更愿意和他人沟通。

美国音乐治疗协会的发言人阿尔·布曼斯表示,“音乐的节奏、韵律、音调可以帮助人们解决许多生理和心理问题。”心理学家玛利亚·拉米亚则表示,“孩子们每天都会产生许多情绪,比如羞愧、内疚和妒忌。家长们应理解孩子的情绪表现,并帮其排解不良情绪,听音乐或者学习乐器是一种不错的选择。

Copyright © 2010-2017 养生学堂版权所有.

桂ICP备16001015号-1