摆脱权威恐惧宝典_心理健康

导读:有的人们在家里害怕长辈,在公司害怕领导,这种权威恐惧症主要和各人心理因素及生长环境有关。那么,到底什么是权威恐惧症?如何解决权威恐惧症?克服权威恐惧症的策略有哪些?

特别惧怕上司?教你摆脱权威恐惧症

龚霞小时候特别怕爸爸。家境不宽裕,爸妈整天在外奔波,对龚霞三姐妹没什么耐心。爸爸性格暴躁,姐姐好动,常挨打骂。龚霞乖一些,挨打也少。她从小就觉得,多一事不如少一事,安分守己最好。她上学后也特别听话,老师每学期给她的评语大都是文静、朴实、懂礼貌这些。

平时龚霞很注意别人对她的看法,关心同事们对她的态度。比如会想他们的话里有没有含沙射影,看她的眼神有没有蔑视怠慢等。事实上,龚霞跟同事的关系都比较淡,上班时她不参与同事之间的闲谈,下班后也很少参加同事间的聚会吃饭唱歌等活动。问题是,对同事可以不加理睬,对领导可不行。每次领导找龚霞谈话安排工作什么之类的,她就紧张得不得了,忐忑不安,心慌气短。有一次跟领导汇报完工作,她已经满身大汗。领导也不满意,说她语无伦次,思维混乱。龚霞也很懊恼,心想自己这辈子肯定不可能升职了。

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龚霞这种害怕领导的症状,其实是社交恐惧症的一种。她自己可能知道这种害怕毫无必要,但事到临头又紧张不已,并因此苦恼、不安。

从心理学的角度来看,造成龚霞这样的表现是一种叫“权威恐惧症”的心理疾病在作怪。该病属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型,它和其他“恐人症”的不同之处是:这种恐惧症的对象相当固定,往往是具有管理权力和批评权力的人,比如领导者。

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