【男士怎样护肤效果好】男士护肤方法_美容美体

夏季是肌肤出油、毛孔粗大的高峰期,男士肌肤更是容易出现这些情况。男士怎样护肤效果好?通过 皮肤 专家的分析,透视男人皮肤的5大特点,细数男性护肤的专属法则,我们一起来看看男士怎样护肤效果好的问题。

他特别之处1:肌肤出油多

和女性肌肤相比,男性的皮脂腺更旺盛,分泌的皮脂要多出40%~70%。而且,有80%的男性是油性或混合性偏油性皮肤。

这意味着———男性的皮肤油性大、毛孔大,易受污物、尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄,导致炎症和感染的机会增多,所以更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。

男士肌肤特点有哪些?

男女的皮肤在解剖结构和生理功能上是有差别的。男性的皮肤较粗厚、结实,这给男人承担最艰苦的工作提供了保障。男性的皮肤油性大、毛多、毛孔大,易受污物,尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄,从而导致炎症和感染的机会多。男性体内的雄激素含量高于女性,致使男性的痤疮发病率明显高于女性。

男人护肤最好这样做

1.调理肠胃。男人天生爱吃肉,所以让他少吃容易生成油脂的食物不太现实。我们应该从调理肠胃入手,让摄入的脂肪快速代谢,排出体外,身体里的油脂少了,皮肤也就清爽许多。例如在5吃肉的同时搭配一盘粗纤维 蔬菜 ,纤维素可以加快肠胃蠕动,减少脂肪在体内停留的时间,从而降低皮脂腺分泌。

2.中午加洗一次脸。出油多的人不仅要早晚洗脸,中午还应洗脸,这一次不要用洁面产品,只用冷水冲洗,洗完脸,在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。

3.利用医学技术缩小皮脂腺。对于皮脂腺特别丰富的男性,可以利用脉冲激光穿透到皮下,刺激、缩小皮脂腺血管,减少皮脂腺养分供应,油脂产量自然减少,经过6~8次的治疗后,出油现象会得到改善。

4.选择清爽的男性护肤品。适合男性的护肤品应采用无油配方或低油配方,能抗菌和抑制粉刺生成。

日常护理要注意这些

男性的面部同女性的一样需要精心保护。清洁面部皮肤是 保养 的第一步。选择适合自己肤质的洗面皂或洗面剂,先用手搓出泡沫,然后再抹到脸上按摩,动作要轻,最后甩清水冲干净。一盆水一条毛巾的方法,对脸部皮肤的清洁是有害的。

男性的性征特点之一是有胡须。现在有不少人留着小 胡子 ,这从卫生角度看是不可取的。因为,胡须生长在口、鼻周围,长胡须易沾染上细菌、尘埃等污物。口、鼻周围的区域我们叫“危险三角区”,毛囊发炎、感染,那将是危险的。所以男士需经常刮胡子。刮胡子需用的剃刀种类繁多,任君选择。有人曾说:男人最柔软的肌肤在胡子下面,这就是说要很好地保护好这块宝贵的肌肤。

刮胡子的正确方法应从胡子生长方向,由两颊、颈部、 嘴唇 及下巴循序刮起,逆向或向内刮生长的胡子会造成剃刀对肌肤的伤害。洁净的脸庞会使人感到很清爽、年轻、有朝气。相反,满脸的胡茬给人第一感觉就是不修边幅、生活散漫。

他特别之处 2:35岁后肌肤弹性迅速下降

在35岁前,男性的皮肤比女性更富有弹性,但到了35岁以后,男性皮肤弹性会迅速下降。这意味着———男性皮肤一旦产生皱纹,通常会比女性更深、更宽,更难以处理,所以男性更应该注意防止皮肤衰老。

男人护肤最好这样做

1.增加体内的蛋白质。对于男人来说,越多蛋白质意味着越多的肌肉,而且蛋白质还能使皮肤结实而有弹性。豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E,可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性,进而减低皮肤老化及皱纹的形成。

3.补充维生素。自由基会破坏皮肤的正常更新、修复,使皮肤加速衰老,维生素E、A、B2能降低自由基的化学活性,从而保持皮肤弹性,防止皮肤衰老。富含维生素的食物包括各种蔬菜、水果、蛋、奶制品,为了方便还可以每天服用复合维生素制剂。

男士护肤误区

误区一:每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择,因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油情况更严重。

误区二:暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔,使皮脂无法正常排出,从而导致皮肤被细菌感染而形成的,如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三:饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯,经常吃油腻、辛辣、刺激的食物,并有抽烟的习惯,那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯,多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果,多喝水,少抽烟,才能有效地改善皮肤。

男士怎样护肤效果好?男人不爱护肤,但这不代表他的皮肤没有问题。从爱护男人的皮肤开始,让他养成健康的生活习惯。

Copyright © 2010-2017 养生学堂版权所有.

桂ICP备16001015号-1