如何摆脱头皮屑呢_去头皮屑方法有哪些_美容美体

导读:去 头皮 屑方法有哪些?很多人常会因为头皮屑而烦恼,而且怎么也去除不干净怎么办,这给大家带来很大困扰,下面小编为大家介绍去头皮屑方法有哪些。

据统计,我国大约有九成人担心自己会脱发,60%的女性存在头屑、头痒、发质干燥、出油等问题。如果仅仅是在洗发时掉少量头发,属于正常现象,不必在意。但如果掉的头发数量很多,就需要到医院 皮肤 科去查找脱发的真正原因了。

当您出现头屑增多和脱发等问题时,建议您先采取以下对策:

1.千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素,以免脱发、头痒等症状更加严重。

2.在日常生活中应注意少吃刺激性食物,增加富含 维生素B 、E的食品(如粗粮、坚果等)的摄入,并注意提高睡眠质量。

3.应掌握正确的 洗头 方法:先用温水充分冲湿头皮及头发,选择正规厂家的洗发液,取适量在手心,搓揉 起泡 后均匀地涂抹头发,用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。头发较为干燥者,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净。洗头后用毛巾轻拍头发并自然晾干,或用低温的吹风机距离10厘米以外吹干。

女性有效去除头皮屑的方法

近期,中国医师协会发布的“中国人头皮健康状况”调查结果显示,10个中国人中有9人正处于“头皮过劳状态”;有逾6成的中国人被“无法做到长时间抑制头屑产生”的问题所困扰。

作为“头皮过劳状态”中最主要的两个表现——头屑频发、头皮油腻最为困扰消费者。专家指出:“许多人都经历过洗发后很短时间内,头屑就会再次出现的情况,无法做到长时间有效抑制头屑的产生;而头皮油腻则为头屑的亲密战友马拉色菌提供了理想的生长环境和营养来源。”

“近半数的中国消费者认为天天洗头就可以抑制头屑产生,这其实就是一个误区。”南京医科大学第一附属医院皮肤科医师表示:如果不了解自身的头皮状况,使用错误的洗护发产品,天天洗头非但不能缓解头屑困扰,反而会引发更为严重的头皮问题。

35%的受访者洗发后1至2天头屑会再次出现,这是因为头皮是一个不断新陈代谢的系统,皮脂腺无时无刻不在分泌油脂,为头屑真菌提供繁殖温床。不适当清洗将过度去除头皮头发表面的脂质,进而损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致皮肤和毛发受损,头发暗淡、干枯,头皮则有可能头屑和瘙痒加重。

对于头屑,不能单纯增加洗头频率,而是要选择合适的洗护发产品,保持合适的洗发频率。

正确 去屑 好头发养成法:

1、将洗发水倒在手中,略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。

2、用温水洗头最佳,凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起 头痛 头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,40度左右最佳。

3、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现,有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效,时间长了就不管用了,其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了,所以建议一年更换一次。

4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种 坏习惯 会导致内分泌失调,影响头皮正常的新陈代谢,最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

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