夏天多久洗一次头_怎样洗头最正确呢_美容美体

导读:怎样 洗头 最正确呢?在日常生活当中,大家要经常的洗头,洗头虽然大家都会,但是有些人方法不正确,那么怎样洗头最正确呢?下面小编为大家介绍。

炎热的夏季要到了,炎热的天气让你每天都会洗澡,洗澡的时候顺便就会把头也洗了,但是你知道在夏天的时候,多久洗一次头才最好呢?频繁洗头可以吗?夏日洗头有哪些讲究呢?下面就随小编一起瞧瞧去。

夏天多久洗一次头

夏天洗头,要留意洗头的频率。那么夏天多久洗一次头呢?

第一,把洗头的频率提高,在基本的参数上除2 ,如果冬天的时候你是4天洗一次,那么在夏天的时候就要2天洗一次头。

夏天天气炎热,人体容易 出汗 ,汗液与过剩的油脂和污物结合在一起,头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此,夏天有条件的话最好每天洗一次,或是两天洗一次。

另外,每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

1、油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

2、中性或干性发质:清洗头发不要太频繁,一般是2到3天一次就可以了。如果是经常在 户外活动 的,因为紫外线的照射以及空气中的粉尘,为了保护头发啊,可以每天洗头。

3、脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

有些人一天要洗几次头,小编告诉你,夏天洗头勿太频!夏天天气热,毛孔张开,分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁,导致毛发根基不牢,容易脱落。此外,夏天阳光强烈,同样会灼伤头发,造成头发根部脆弱导致脱发。 头皮 上有一层保护膜,那是必要的油脂,如果洗头太勤,把这层保护膜洗掉,头皮为了保持平衡,反而会分泌更多油脂。

对于头发稀少的人,建议两天洗一次头。另外,洗发时尽量使用中性洗发水,经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。防止脱发还有一个方法是多按摩头部:晚上睡觉前,用指腹从前往后、从左往右轻轻敲打按压。另外,吃东西也不要太油腻,甜食少吃。油脂和糖分摄入过多,也会分泌大量的油脂。

同时,你也需要换用一些特别适合夏季的产品,比如有薄荷清凉感的,控制头皮出油的等等,用起来就会比较爽利。因为夏季的头皮会比其它季节的更易出油,和 皮肤 护理是同一个性质,当然要用不一样的产品。

夏日清爽洗发有讲究

1、打湿头发。太热的水容易令头发干燥(对皮肤也是),温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方,比如分泌的油脂和粉尘等,所以保证你的发根和头皮也被水浸湿,还有脑后不容易看到的头发内侧哦,这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

2、洗发香波加水揉搓。根据头发长短,将适量洗发水倒在掌心,然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始,将洗发水抹到头发上,然后顺着头发往后到脖子,直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。

3、轻柔按摩头皮。头皮健康决定着你的头发是否健康,头皮按摩则是近些年新推出的概念。你可以用专门的头皮按摩膏,也可以在涂好洗发水的空当来给头皮做个按摩。轻柔的按摩能促进头皮健康,帮助释放压力,还能更好地去除污垢的残留。

4、冲洗干净。按摩后,用温水至少冲洗一分钟,将洗发水完全冲洗干净。

如果你的头发天生爱出油,夏天你可以省略护发素这一步。另外,如果你的头发随后要进行蓬松造型的话,也可以省略掉护发素这一步,因为它让头发垂顺,所以会增加造型难度。护发素的使用方法和洗发水一样,不过注意避开发根,否则会引起头皮油腻。护发素也要完全冲洗干净,如果残留在后背还容易引起后背上长痘痘哦。

夏天冷水洗头有损健康

炎夏之时,一些人为了图凉快,很喜欢用冷水洗头。此外,还有一些人需要加班工作时,为了驱赶睡意,也习惯用冷水洗一下头来提提神。用冷水洗头,尽管可以达到暂时消暑以及驱除睡意的目的,但同时也会给人的健康带来巨大的伤害。

气温高时,人的部分热量需要通过头部散发,因此血管比平时明显扩张,毛孔放大,如果此时用冷水洗头,头部受到冷水刺激,会通过神经反射引起皮肤表面血管骤然收缩,毛孔迅速关闭,导致体内的热量不能顺畅地散发出来,消暑效果大打折扣。同时,人的头部从热环境猛然进入冷环境,缺乏过渡,很容易引起感冒等疾病。

其实,夏季出汗之后,最好先适当饮用一些盐开水,把汗擦干,适当休息一段时间后,用温水洗头或洗澡,消暑效果更好一些。水温不宜太烫或太凉,避免刺激损伤发质,以38—40℃为宜。

晚上洗头发是对身体不利

对女性朋友来说,晚上洗头发是对身体不利的。尤其是身体抵抗力弱的人,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或局部受寒就易感冒。用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。

因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用电风吹把头发吹干后才睡,这样,才不容易感冒。头发未干的情况下睡觉,容易感冒。

早上洗头最伤身 如何正确洗头

洗头是每个人都要经历的,也是护理头发的最基础步骤,但这并不代表所有的人都懂得如何去清洗头发,错误的清洗方式反而会伤身,如何才是正确的洗头方式。

早上洗头的危害

1、易感染风寒

其实在早晨起床或出门前洗头是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒 头痛 。

2、刺激大脑

早上其实不好,因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会令头部感觉不舒服。

3、易造成脱发

早上洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成头发脱落。头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈松弛状态,如果在此期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成头发脱落。

4、每天洗头易损伤头皮

洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

正确洗头重要常识要注意

1、使用温和型的洗发水

很多人在洗过头发之后,会觉得头皮发痒,发丝很干,有时还会觉得头发洗不干净,这就说明你使用的洗发水不正确。选择温和型的洗发水,纯天然植物性的,清洁力很强,无论应对什么发质,都能有效的清洁头皮及头发上的污垢,给头发清爽的感受。

2、洗发水不要直接倒到头皮上

这点常识真的很重要,因为小编以前洗头发的时候就是这么做的,但是洗发水如果直接接触头皮,会对头皮造成伤害,使得头皮油脂分泌过望,那么很多的头发问题就接踵而来了。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

3、不要湿着头发梳头和睡觉

上篇文章说过,头发湿的时候,毛鳞片会被打开,这个时候的头发都是很脆弱的,如果这个时候梳头和睡觉,毛鳞片受挤压会变得惨不忍睹, 掉头发 也会增多。

4、生病、 月经 期间少洗头

这个对于女性朋友来说是很关键的一点,因为人们在生病期间和女性子啊月经周期期间,身体的抵抗力都会很弱,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。所以为了自己的身体健康,就忍几天不洗头也是没事滴!

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