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老年人补钙的食物有哪些

老年人普遍骨质疏松,需要补钙,食物是最健康的补钙方式,那么老年人补钙的食物有哪些呢?下面养生之道网为您介绍老年人补钙的食物有哪些, ...

春季南风天,家中如何除湿防霉

清明时节雨纷纷,到处都是湿哒哒!这阴雨绵绵的天,实在是很不讨喜,因为霉菌都出来作乱了!出行受限倒罢了,在家闻着霉味宅着也不安生,分 ...

高血压看病误区

 高血压这种疾病,简直就是一颗定时炸弹,时刻都要小心,但是现在很多人对于高血压都是有误区的,特别是一些老年人,认为血压正常就没必要 ...

长按身体这处竟可排除体内湿毒

  人们的身体构造真的很特别,有很多我们不知道的事情,原来我们的身体竟有7个排湿口,人们体内的毒也是从这个地方排出去的,如果我们按 ...

补钙的最佳时间

睡前补钙效果较好多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示饭后服用。实际上,饭后补钙并不理想。说明书上所谓的饭后服用是为了避免钙片对胃 ...

立春后身体需注意些啥

立春后该注意些啥,第三军医大学新桥医院多位专家表示,对于高血压、糖尿病、呼吸疾病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,更 ...

立春时节最适合吃的八种水果

立春节气吃什么好?立春节气已经到了,预示春季已经来到我们的身边,春季春暖花开,俗话说一年之计在于春,春季是一个特别适合养生的日子, ...

5种习惯,可以让你“返老还童”

据美国《赫芬顿邮报》报道,永葆青春是大多数人的愿望,但衰老是种自然现象,不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免,但我们 ...

冬季养生饮食应注意什么

冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补,既然这样,那么冬季养生要 ...

四种长寿秘诀

  每个人都希望自己能够长命百岁,但是其实70-79岁这个年龄段认识比较的危险的,因为这个时期可能会有很多的不定因素的,我们应该如何长 ...

如何从面色中看出疾病

  越来越多的人感慨着这个拼颜值的社会,所以我们总是关注别人脸的长相是否漂亮,却没有注意他的脸色是否健康。当然啦,很多女性朋友现在 ...

蹲厕时间过长对健康不利

人几乎每天都是要上厕所的,但上厕所的时间因人而异,有的人几分钟、有人十几分钟、还有的人半小时甚至更长的时间,对于上厕所的时间与健康 ...

不吃素菜对身体健康有哪些危害

素菜 通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜 ...

冬天缩手缩脚只会让你更冷

  冬天来了,天气渐冷了!这对于畏寒的朋友来说,是件很头疼的事。在面对寒冷时,许多人也自然会选择蜷缩成一团,不是手抱胸就是手插在口 ...

冬季,不同体质也需要食疗强身

食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需 ...

六种电脑疾病缓解只需一招!

科技进步的现代社会,电脑的确为我们的生活工作提供了诸多方便,但与此同时却也为身体埋下不少健康隐患。现在的上班族,每天对着电脑,时间 ...

吃什么能增强记忆力

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。那么吃什么增加记忆力呢?下面小编为你解答。1、玉米:玉米相信大家在 ...

有益于老年人玩的游戏

老年人的退休生活十分枯燥,游戏可以为老年人带来一些乐趣,那么适合老年人玩的游戏有哪些呢?下面就由小编来为您介绍一些适合老年人玩的游 ...

人体白蛋白的正常值

人体白蛋白的正常值是多少?白蛋白是血浆中含量最多的蛋白质,它由肝实质细胞合成,合成率主要受血浆中白蛋白含量水平调节,饮食中白蛋白的 ...

常喝的大麦茶有什么功效

大麦茶是一种比较传统的饮料,相信大家对于大麦茶并不陌生,去烤肉店的时候店主通常会送上一壶大麦茶供顾客饮用。听说大麦茶可以帮助减肥, ...

男人啤酒肚是很多疾病的罪魁祸首

男人应酬,少不了几瓶啤酒下肚,久而久之,很多人都会有啤酒肚。其实,男人有啤酒肚会危害健康,这些你都知道吗?现在,就随着小编一起看看 ...

樱桃吃多了会怎么样

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消 ...

冬季关节养生技巧

  冬季,我们的身心都变得更加脆弱,尤其是我们的膝关节。关节疾病在冬季容易复发和发作,产生关节疼痛、僵硬等症状。冬季该如何保护我们 ...

老年人失眠的原因有哪些

1、白天睡眠过多。老人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在环境安静,无所事 ...

冬季御寒暖身的食谱

1 罗宋蔬菜汤  材料:马铃薯,西红柿,洋葱头,胡萝卜,圆白菜,盐,番茄酱,胡椒粉。  做法:马铃薯洗净去皮切小块,胡萝卜洗净去皮 ...